什么样的问题去看心理医生:
这个太广了。婚姻问题,子女教育问题,社交问题,事业问题,性取向问题,吸毒问题,青少年问题,eating disorder, OCD, ADD, ADHD等等。生活中的每一个干扰都是要解决的问题。解决早的意思是:忧郁初期,就赶紧去看。简单的说,美国人习惯于生理上有病就赶紧看MD医生。同理,心理上的病也是病,不及时在初期把它解决掉,演变成冰冻三尺非一日之寒,生活不快乐,就是浪费生命。不要以为心理病不是病。如果你真的认为心里快乐,家庭和睦,重要,就早行动。有的家庭即使住小房子,也笑声不断亲亲密密,而有的家庭住着豪宅而形同陌路。就看我们要什么了。当我们羡慕一对老头老太太手拉手走在夕阳下,甚至在病床上还手拉手的仙去,他们一生里的故事,那种亲密度,真正拥有的人,都知道是怎么一起风雨走来的。这里祝福又有豪宅又有甜蜜的笑声的。 现实生活里,毕竟每个人的出生背景,原生家庭的影响,性格有障碍与否,都是不同的。
美国家长带小朋友去和心理医生聊天的现象挺普遍。小朋友会描述一些学校里遇到的问题,比如社交问题,或家里边父母的争吵离婚过程带来的小心灵不宁静。这样的早期疏通太重要了。
心理问题的根源大致两大类:
第一类:从小心灵创伤,这个治愈起来方法多,难度大,时间长。但是不治愈,很影响日常生活的方方面面的,即使很多人没意识到,但它客观存在。这两天我就突然醒悟到:“应该是那个有心灵创伤的儿童还存在于成年人的体内/意识/精神层面上,还没有得到治愈,所以...”。 童年年创伤来源很多种,令人惊讶的还有很多是儿童的sexual abuse. 老一代的美国家庭里很多例子。