各种LIFT锻炼手臂，背部，大腿小腿，屁股，CHEST,跑步.过一阵子要开始举重。

来源: Cedarplace 于 2014-12-27 20:11:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我们想看大师的照片。 -Cedarplace- ♀ 给 Cedarplace 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 20:23:48

• 打PP，让俺们想看又看不了 -usa-cala- ♀ 给 usa-cala 发送悄悄话 usa-cala 的博客首页 (6 bytes) () 12/27/2014 postreply 20:37:15

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