活了几十年,逐渐认识到自己的优点了。我觉得我这个人遇事比较镇定 (其实很大原因是因为反应慢)。 我比较有弹性(resilience), 适应力比较强。
比如说拿我跟反面人物 -我老公比, 他就比较急躁,遇事沉不住气,马上想到最糟情况,而且不能接受,freak out。
我呢,很镇定,因为反应慢,所以一时想不了那么多。我也会很快想到最糟情况。 但是我立马就接受最糟情况: “没关系,只要nobody is dying, 大不了去租 apartment住嘛,我可以接受的。“然后再想其它方面的。 等到过两天反应过来了,还是会比较难过的。
分身出来表扬一下自己:好样的Dora,要一直这么棒下去哦, 要记住你自己说的话哦。