饮食健康温馨提示:在超市买家里的groceries, 注意一下两种grass fed 牛肉。bison 是纯草喂养,不是一般的转基因玉米喂的。我们这里还出来另一个品牌,看图,是grass fed, 没有杀虫剂,没有荷尔蒙。
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![](/upload/album/73/73/cc/55d780ae0389M85oukIi.jpg)
另外西红柿只有两品种不是转基因出来的,一个是Roma,一个是Heirloom tomato, 不去whole foods 也能保证这两样基本的。另外海鲜最好还是别吃标注农场喂养的,wild caught 最好。
![](/upload/album/73/73/cc/55d780ae0417dMhOq5Be.jpg)
高蛋白蔬菜
![](/upload/album/73/73/cc/55d780ae1512mxfvugDN.jpg)
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赞。
-鹿小鹿-
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08/27/2014 postreply
07:42:33
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跟着你健康饮食。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
07:49:08
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进嘴里的东西最重要,一个基本原则是成分超过5种的,有添加剂的尽量不吃。家里饮料就是水
-鹿小鹿-
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08/27/2014 postreply
07:54:49
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超过5种的那个我还没想过。回家问问LD。 喝水绝对,我家不买超市的果汁。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:05:18
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========= 加了一张具有高蛋白的蔬菜一览表,完全媲美动物红肉。==============
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:01:30
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如果要吃的健康,最好买了肉自己回家绞。否则可能有添加物。
-Kamioka-
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08/27/2014 postreply
07:44:16
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对,是这样。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
07:48:53
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Thanks! 同意,但我LG可能是太省了,不肯吃有机食品的,怎么办呢?
-gzlady-
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08/27/2014 postreply
07:44:49
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问他钱第一,还是身体第一。身体的隐患不从“起跑线抓起”,以后病了不要花大银子啊? 除非医保全包了,呵呵。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
07:48:26
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主要是他不信这个的,他的曾祖父那一代是农民,他父亲是做化学研究的, 他在很多farm的地方长大的,
-gzlady-
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08/27/2014 postreply
07:55:32
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He is right~~
-KTFBI-
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08/27/2014 postreply
08:06:02
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Maybe, 可能是心理作用,我还是觉得有机的鸡比较好吃,他说味道是一样的
-gzlady-
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08/27/2014 postreply
08:10:39
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呵呵,也是。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:06:21
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私人农场养牛都差不多。但是给牛吃粉碎牛骨牛脑得疯牛病的农场也有的。
-Kamioka-
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08/27/2014 postreply
08:17:33
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多谢小K,他很顽固的,我以后找来给他看看
-gzlady-
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08/27/2014 postreply
08:21:11
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另外,自己家种的西红柿,买秧子的时候也要看标注,不要买hybrid tomato seeds。。。。。明年了
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
07:47:13
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自己种的heirloom太好吃了,我都不舍得做西红柿吵鸡蛋了。
-Kamioka-
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08/27/2014 postreply
08:22:08
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我现在很少吃肉,要吃也就吃一点海鲜
-心飘飘-
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08/27/2014 postreply
07:51:35
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是,我也在减少红肉,多吃蔬菜和白肉。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:04:07
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嗯,第二个西红柿有人叫祖传翻茄,挺好玩的.
-爱吃鱼鱼-
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08/27/2014 postreply
07:54:24
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头一次知道叫祖传番茄。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:08:17
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Heirloom Tomatoes
-waterclover-
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08/27/2014 postreply
08:01:49
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谢谢链接。我还真没在我们这里的超市见过Heirloom品种。
-笨企鹅-
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08/27/2014 postreply
08:03:31
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wegmans有
-Kamioka-
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08/27/2014 postreply
08:24:35