补充几句话，前两天写得：

悟，也是一个过程，融入在每天的日子里。通过 面对各种各样的人生难题，每天都会醒悟到什么，就这样一点点进步。正确的“悟”，也在于我们的价值观和生活模式。价值观比如“上善若水”那一段，生活模式比如道德经的开场那几句，＂故常无欲＂，意思是有意减少一些物质欲望，＂以观其妙＂，身心就能轻松一些，压力就小一些。进而就可以品味在物欲里挣扎的微妙，体味想要得到和得不到的微妙；但"常有欲，以观其檄", 意思是要有意识地保持净化心灵的美好精神欲望，以便体验上天（上帝或佛）的教诲和启迪。所以人生的目的就是在物欲和精神两个世界挣扎找平衡，就是一场经历和经验。越不看重结果，而看重经历，身心的压力就越小。但也不可以超越物质生活，超越了物质的纯精神，如果给我们带来了身心不平衡，也不好。所以平衡中前进是关键吧。