请问JM有没有在period前后情绪波动很大，JM怎样控制情绪。谢谢。

所有跟帖： 

• 有，我是前两天脾气比较大，大叔已经掌握规律了，直接淡着我就行了。 -西嘻- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:29:36

• 充足睡眠，狠命运动，多喝豆浆。现在我PMS好多啦 -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:30:46

• 喝豆浆，这个可以试试。我就是来之前有些crazy. 真得控制自己。 -Juzz- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:37:53

• 以前也是，现在发现运动使人快乐，不知不觉就没什么crazy的时候了。 -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:41:23

• CO：运动使人快乐，absolutely! -独上兰舟- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:17:17

• 我基本上情绪波动不大，只要没人惹我就好。 -绿树茵茵- ♀ (6 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:31:40

• 嘿嘿，再过十几年你就有体会了 :-) -月下猫- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:36:10

• 为嘛？我也没啥感觉呀 -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:51:10

• 觉得更年期前期，激素不稳定，受period的周期影响比较大。我现在有感觉 :-( -月下猫- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:54:27

• 女人真麻烦啊，抱抱！我自己先knock on wood,希望一直没有大反应 -温馨秋月- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:56:59

• 你还早吧？不是period刚结束的那几年是更年期么？ -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:02:18

• 更年期的开始和结束没有固定，延续的时间也没准，个体差别相当大 -温馨秋月- ♀ (84 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:06:04

• 更年期一般45-55岁，更年前期40岁就开始了 ;-( -月下猫- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:43:05

• 怎样控制情绪？用肩膀上那家伙。 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:35:06

• 不懂？ -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:37:25

• 脑袋。 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:38:26

• 跟你们这些高智商的说话就是累：） -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:40:09

• 垫肩 -greentealipton- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:39:31

• 这个牛！ -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:42:01

• 有时候脑袋支配不了情绪。 -Juzz- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:39:44

• 没感觉。 -Shlily2009- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:38:54

• co：没感觉。 -Kamioka- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:42:08

• ＂再过十几年＂ -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:43:49

• 我以前波动大。就是过了那“十几年＂，近几年完全没事。 -糖果果- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:47:54

• 哈哈哈 -温馨秋月- ♀ (55 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:58:41

• 这个对头。被她们说得我都怀疑我是不是提前更了。 -小经- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:01:26

• 很作，爱哭，老了到点，终于解放了：） -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 09:45:49

• 如果症状太严重，去医生那开药。你如果40左右，多是Premenstrual syndrome (PMS) -Xingfujiaren- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:24:15

• 我前后老长痘痘，我一看到痘痘情绪就不好了 -小大象- ♂ (66 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:24:45

• 我是 之前有洁癖， 洗洗涮涮擦擦摸摸 。 -flyinginthewater- ♀ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:34:49

• 逍遥丸 -yogaflow- ♂ (0 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:37:57

• 用精油 -周梦蝶- ♀ (37 bytes) () 09/18/2013 postreply 10:59:37