找到了发胖的我能接受的原因：））

还是中医好啊！ 吃了两副就有些效果了。原来是这个冬天进补过度，尤其鹿茸乌鸡吃太多了，555,还有好多盒没吃完呢！

年龄大了也是一个原因，进补要适量了，饭量也要适量的减一些，不能吃12分饱了，每次8分饱就可以了，少吃多餐。

希望很快回去正常，3月20号回中国，不能太大妈。。。。无颜见“情人”了。

所有跟帖： 

• 进补过度? BSO:) -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 11:56:20

• 找到原因就放心了。 -赵珂西- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 11:57:03

• CO：找到原因就放心了。多吃点蔬菜杂粮？ -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:06:05

• 蔬菜吃了很多的，就是没吃过杂粮，都有啥算杂粮？ -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:13:12

• 玉米，粗粮馒头？我才想起来我买了个乌鸡，拿什么炖呢？你比较懂。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:14:56

• 不怕胖，就鹿茸吧，如果温和一些，就，淮山，枸杞子，桂圆。 -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:26:02

• 好，谢谢懒觉mm。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:34:48

• 有好看的视屏给你看。 -在座- ♀ (112 bytes) () 02/28/2013 postreply 11:58:21

• 点进去，太长，先放着等下看，怕再错过pp。：） -Shlily2009- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:00:43

• 谢谢！ 先放着再看。 -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:06:55

• 祝贺你没什么事。多吃水果蔬菜，还要粗纤维的食物。你可以每个星期找一天晚上只吃oatmeal -爱秋天- ♂ (104 bytes) () 02/28/2013 postreply 12:52:25

• 腰围回到26了，就是胃和肚还有点大。希望借助少吃加运动能减下去：）） -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 16:56:25

• 难怪，你一边柏拉图，一边进补，难怪激素要紊乱了。 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 13:17:34

• 哈哈！ 争取以后激素不再紊乱了：）） -爱睡懒觉- ♀ (0 bytes) () 02/28/2013 postreply 16:58:13