关于接纳自己 - 且应和littlehearter一个人的宗教

这两天偶然看到的，愿我们都能像拥抱光明那样地拥抱自己的黑暗面，感谢不知名的作者。

  

“人们长期以来被教育的都是去压制自己的黑暗面，但是这治标不治本。黑暗面没有消失，也不会转化，它依然牢牢地留在心里，时不时地冒出头来，像幕僚一样在主导人们的思想行为。

 

用恐惧的宗教操纵人类和用爱的宗教操纵人类并没有本质上的区别。在寻找自己的路上，好的坏的都要带上，绝不能丢下任何一面。一个人有着自私自利狂暴卑鄙怯弱残忍等面向，他就必须去仔细彻底地体察这些面向，如果它们现在就在，那就让它们在大脑里释放，我并不是建议真的去在现实里表现出来，但可以在脑内去补完它们，用想像代替真实的行动，但要让自己去尽所能地体会直到自己不想体会为止，然后，它会被真正地接纳进自我并被释放。负面依然还在那里，但它将不会再主导他的思想。他不再压制它，它也不再反制他，它会真正地成了协助他完整他自己的那一部分。

 

越是经历残酷的人。也就越懂得什么才是真正的慈悲。越是经历狂躁的人，也越能体会安宁的意义。越是经历恨的人，越明白爱。越是经历悲伤的人，越了解快乐的本质。

 

每一个极向都必须依靠它的对立面才能够存在，不能体会悲痛的快乐是平淡的，不理解残酷的仁慈只会是软弱的，不了解暗的光是肤浅的，不明白恨的爱是无力的。

 

一个人必须完整地了解自己想法里所有的动机，剖析自己的每一个动机，不管是正面也好负面也好，接纳自己的每一面，像拥抱光明那样地拥抱自己的黑暗面，然后整合两面向的自己，才完整地能从二元跨入一元。如果只是单面向地进入，那他所走进的只能是一个虚假的平原。”

 

所有跟帖： 

• 看不明白. 太深懊了, 尤其这句，感觉套了一下物极必反. 还是简单点好 -结婚十年- ♀ (4871 bytes) () 02/27/2013 postreply 04:49:24

• 这句是说内心体验，不是在物质世界外化的行为。意思是说，“你若不知人间苦，又怎能慈悲。” -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 04:55:49

• 我觉得有些道理。有过不幸经历的人，往往会慈悲一些。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 09:38:43

• I decided to forgive myself and the heave load got lifted -lucky_wife- ♀ (99 bytes) () 02/27/2013 postreply 05:48:14

• 宗教的问题太深奥了，插不上话。你是说正反面同时接纳？ -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 05:59:51

• 我自己的理解，是这个意思。分裂就结束了，完整的自我就诞生了。 -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 07:48:17

• you have just summarized the movie "life of pi":-))) -Oona- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 06:14:55

• 我有个朋友写了超级精彩的派的解读，我一会整理发过来看看。 -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 06:21:05

• 连环杀手够残酷，所以最懂慈悲？扯。;p -赵飞燕- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 06:31:52

• 这个不是说外化的行为，而是说内心的体验，对恶行为的深刻了解。 -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 06:33:48

• 谢谢乔MM。非常有感悟！ -Calsh2007- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 08:12:27

• co 自己的行为受自己内心指引 -usinca- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 09:49:06

• co: accept the things I cannot change...change things I can, and -2708乔一- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 09:54:14

• 这是瞎说八道，假深刻。 -PAS- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 08:40:55

• Self-hatred, shame, self-doubt etc都是与生俱来的。again，自己拉着头发是不能飞离地球的^_ -小经- ♀ (0 bytes) () 02/27/2013 postreply 11:04:39