主要是在treadmill上快走,situp, yoga, 室外hiking.
所有跟帖:
• 恩,在treadmill上快走,减肥很有效。 -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 01/24/2013 postreply 17:56:35
• 我现在已经减到生孩子前的体重了,和我刚来美国时比就重了6磅,很满意。 -8765- ♀ (0 bytes) () 01/24/2013 postreply 18:01:03
• 真好!我也是20来年一直这个体重,没变化。就是小肚子的皮还是松了:( -爱吃鱼鱼- ♀ (0 bytes) () 01/24/2013 postreply 18:04:21