养颜篇

生活中，我算是最不在乎内在调理来养颜的人。从小到大家里不挑食，对吃的从来就是不讲究。 昨天和朋友见面，其中一位来自广州的大姐，她一见我，马上大赞我最近气色好，说我皮肤白皙红润，饱满，和过年的时候她和我一起吃年夜饭那次见我截然不同。她说那时候她觉得我脸色不好，暗黄。我记得那天她一直跟我说：你要学会煲汤。还科普我广东煲汤的一些原理。

昨天那位大姐一夸我，引来同桌的几位好友都细细打量我的脸。都很赞同大姐的观点，各个都说我气色好。脸上痘印也不见了。我还被夸得不好意思。她们问我是不是最近在调理身体。

我说，的确最近一个多月一直在调理，我调理自己完全没有寄托过任何的希望。 回国的时候，好友Penny得知我有严重经痛，她就跟我宣传她吃了3个月阿胶后，对她身体的功效。我本来也就听听而已。临走前，她去机场送我，并去同仁堂给我买了3个月量的阿胶，千叮万嘱要我记得坚持吃个三个月。

我是盛情难却。Penny几次在MSN问我是否有坚持吃，还不听叮嘱我要隔水蒸。

我为了不辜负好友的一片心意，也是希望这个阿胶对我的经痛起点作用，

所以回来后的一个半月，我倒是坚持吃阿胶+胡桃肉,有时候还加个鸡蛋作为夜宵。

最近我生活上的变化是：

1） 戒掉了咖啡，以前早上一杯，下午1-2杯。每天是2-3杯的量

2）每晚吃阿胶

3）失眠不见了，每天有7-8个小时的睡眠

4）记得时候用热水泡脚， 没能坚持每天，因为有时候会忘记。

5）打了一个月的针灸（主要针对痛经）

今天早上，我在镜子前，细细观察自己的脸，发现眼角边上的一块黄褐斑几乎看不出来了，这块黄褐斑还比较大的，有时候身体非常不好的时候，成暗色。可是今天却不见了。

其它的变化，我自己没有多大感觉，因为天天看自己的脸的缘故。可是那块黄褐斑不见了，还有脑门的豆豆也不见了，也算比较明显的。

另外化妆品，没有多大改变，还是坚持用眼霜。 做过几次面膜，去过两次死皮。

我其实搞不清楚，是不是真的吃阿胶让我的黄褐斑不见，还是由于睡眠的质量提高所致。

来此分享一下信息。说不定那个阿胶对黄褐斑还真有功效。

所有跟帖： 

• 我好几个朋友对建议我吃阿胶。 从来没吃过， 听你这么说， 打算 -蓝枪鱼- ♀ (154 bytes) () 05/21/2012 postreply 13:51:09

• exercises, dear. self-medication is risky. -MJ2001- ♀ (153 bytes) () 05/21/2012 postreply 14:17:05

• 蓝妹妹不妨试试 -deedeedee- ♀ (411 bytes) () 05/21/2012 postreply 19:36:05

• 嗯，应该都有用。 -Casabella- ♀ (241 bytes) () 05/21/2012 postreply 14:10:48

• 我也觉得吃阿胶+核桃做的羹特别养颜。我的月嫂在我月子里给我做的阿胶羹，养得我出月子时脸上气色红润，精力好。我另一个女朋友也用同样 -Mousa- ♀ (61 bytes) () 05/21/2012 postreply 14:32:28

• 谢谢分享！ -小金牛- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 15:32:56

• 吃阿胶要小心，因为看到新闻大部分阿胶是掺假的，有工业明胶。我吓得不敢吃了。 -蕙田- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 17:35:31

• 真的假的？吓死人了 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 17:48:17

• 没错的，我也听说阿胶假的非常多。 -deedeedee- ♀ (83 bytes) () 05/21/2012 postreply 18:20:53

• 虽然知道好,但是太难吃了.原来小时候大家还相信这些,现在都给父母邮寄天然产品. -pretty_woman2- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 17:40:35

• 我倒挺喜欢那个味道，就是麻烦啊，隔水蒸还得搅拌。 -绿树茵茵- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 17:53:21

• 要放冰糖和核桃仁 -MJ2001- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 17:59:49

• 你们都好传统,我都不会吃这些东西了.不过应该挺补的.哈哈.. -pretty_woman2- ♀ (0 bytes) () 05/23/2012 postreply 15:20:14

• 顶一下3D妹妹的美容帖子，很实用。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 20:09:23

• 那你也试试，看到你的照片，你的皮肤已经非常棒的了。 -deedeedee- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 20:51:33

• 求做法 -風荷- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 21:32:24

• 我一次隔水蒸后，融化掉，加一点点水 -deedeedee- ♀ (111 bytes) () 05/21/2012 postreply 22:12:10

• xiexie :) -風荷- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 23:49:43

• 回复：我一次隔水蒸后，融化掉，加一点点水 -風荷- ♀ (127 bytes) () 05/22/2012 postreply 01:07:07

• 哪里买阿娇？ -乐乐妈- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 21:51:44

• 同仁堂药店。 -deedeedee- ♀ (0 bytes) () 05/21/2012 postreply 22:08:55

• 3Dmm这么一说，我估计阿胶得脱销。：） -春光明媚- ♀ (131 bytes) () 05/22/2012 postreply 00:41:16

• 主要成份驴皮. don't tell your partner that!;p -赵飞燕- ♀ (0 bytes) () 05/22/2012 postreply 05:00:49

• 你这五个新习惯都很好，我觉得有相辅相承的作用。阿胶可能只是其中一部分 -托宝猫- ♀ (0 bytes) () 05/22/2012 postreply 05:31:59

• 同意托寶,你現在這些習慣真的非常好. -chinesebuns- ♀ (0 bytes) () 05/23/2012 postreply 17:05:20