不吃饱肚子,怎么有力气减肥?

本帖于 2012-02-20 21:50:41 时间, 由普通用户 万绿丛中 编辑

自从定下了回国的机票,我就痛下决心,准备在这几个月里减重10磅。

早听人说过,这出国久了的人都有这么几个特点:“花钱小气、穿戴穷气、说话洋气”,我掂量了自己一番,恐怕这三气我一气都不会少。

不过,虽然在加拿大生活十年让这三气成了身上不可磨灭的烙印,但咱可以在别的地方下功夫:比如让自己看起来比同龄人年轻健康气色好,一来安慰家中父母亲戚,让他们知道我日子过得不错;二来让自己在从前的同事、同学以及大批狐朋狗友面前有点面子,好歹也可以有一点值得夸耀的东西。

有天吃过晚饭,我和阿瑞决定出去走走,散步消食减肥,一举三得。经过朋友楼下的时候,给他们夫妻打了个电话,表示亲切问候。

接电话的太太十分高兴,力邀我们到楼上小坐,并扔下一个难以抗拒的诱饵:“我今天刚买了新鲜西瓜学着做奶昔,味道十分不错,你们两个速速上来,我现做给你们吃!”

我看了阿瑞一眼,满心挣扎。我爱吃西瓜这件事在朋友圈中颇为有名,曾经在两天之内把一个二十几磅的大西瓜彻底干掉,而且不耽误照常吃饭。因此,这个邀请的诱惑实在难以抵挡。再看阿瑞,似乎已经动摇,准备接受邀请了。

沉吟了一番之后,我终于心下一横,坚决地说:“十分感谢你们的盛情邀请,但我决定不上去了。我此时此刻的目标是在回国之前减它10磅呢!”

朋友的太太仍然试图说服我:“只此一次,下不为例,减肥永远可以从明天开始!”而朋友干脆就直接冲着电话筒喊道:“上来吧!不吃饱肚子,哪有力气减肥?!”

这倒是个十分可爱的笑话,我们四人都忍不住为此好好大笑了一番。

然而事实却证明,这句玩笑话实在是金玉良言,充满智慧,我今天的亲身体验就是直接证据。

话说今天虽是星期天,但老板却给我排了班,而且是早班。早晨稍稍一赖床,就挤掉了我吃早餐喝咖啡的时间。

当我到了公司的时候,只觉得浑身无力、头脑发沉、动作迟钝、少气无力,一屁股坐在椅子上根本不想站起来,更遑论想往常一样伸伸胳膊动动腿儿,做点简单的四肢运动了。

那种头重脚轻的感觉实在不好,于是我和同事打了招呼,出门直奔马路对面的麦当劳而去,一杯黑咖啡外加一个全麦马芬立时被我风卷残云。

那个神奇啊,东西落肚20分钟之后,我的头脑变得清晰起来,胳膊腿上也有了力气,不由自主就站了起来,时而原地踏步,时而扭腰伸腿儿,得以继续我那持续了一段日子的减肥大业。

活动中,我突然想起了朋友的那句笑话:“不吃饱肚子,哪有力气减肥?”

看见了吧,这句话可真是经得住考验的至理名言,信焉!

所有跟帖: 

让你说对了!我每次去锻炼之前,都得先吃一顿好的,要不没动力:) -89MM- 给 89MM 发送悄悄话 89MM 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 21:39:39

是不是回来还要再补一顿好的奖励下? -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 21:41:38

我一个月减掉10磅很容易做到,减肥没有捷径可走,饿是硬道理 -画小蝉- 给 画小蝉 发送悄悄话 画小蝉 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 21:41:20

哈哈,那我运气比较好。早餐bagel,cheese,牛奶,午餐晚餐也吃的不少,肉蛋蔬菜。晚上还吃点宵夜。 -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 21:56:32

唉,让人羡慕嫉妒恨哪!小心众姐妹起来砸你砖头,赶紧借锅盖吧你呀! -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:01:51

早被砸惯了,俺以前读书时候整个宿舍的人都恨我。她们晚上吃苹果,我大鱼大肉。俺们家三代以上都没胖子。 -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:04:32

基因好,没说的。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:08:07

偶家三代里,有一个胖的. 偶妈现在也胖了。估计偶和她一样, 年纪大了,就胖. 要注意了 -zyxlady- 给 zyxlady 发送悄悄话 zyxlady 的博客首页 (51 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:12:38

haha, 那就是那个什么做得多啦,都消耗掉了 -zyxlady- 给 zyxlady 发送悄悄话 zyxlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:05:05

你说对了,我倒是爬爬山什么的。肌肉多,日常消耗热量就多。不需要专门运动啦。 -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:10:54

你真是活活的要嫉妒死我们 -画小蝉- 给 画小蝉 发送悄悄话 画小蝉 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:09:14

咱不就胖点吗?咱不带他们瘦子玩,咱找杨贵妃去。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:11:06

好像结实一点,不容易发胖。现在年龄大了,也不象过去那么猛吃了。 -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:12:51

别跟我们套近乎,都说不带你玩了。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:19:31

哎,好吧。我吃宵夜去了,cheesecake。:P -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:30:25

砸呀砸呀,我砸呀砸。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 23:44:17

对,姐姐我不跟你玩了,哈哈哈 -画小蝉- 给 画小蝉 发送悄悄话 画小蝉 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:13:18

我正吃宵夜呢,cheese cake 要不要来一块?牙米牙米。。。哈哈哈。。。 -绿树茵茵- 给 绿树茵茵 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:31:50

cheese cake。。。。这个是我的最爱,我有一个月纪录是吃了20块,想想真是猪啊 -_-'''。 -画小蝉- 给 画小蝉 发送悄悄话 画小蝉 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:40:15

咱俩一起搬块大砖头来往那个方向扔一下儿? -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 23:45:55

偶是饭桶。 把晚上这顿米饭去掉,体重就刷刷下来。可惜,戒饭难啊 -zyxlady- 给 zyxlady 发送悄悄话 zyxlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 21:45:36

知道怎样做可以减重就好,什么时候真需要减了,心一横,眼一闭,晚上不吃米饭就好。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (57 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:04:34

用IPAD上网,一边灌水, 一边蹬车, 跑步,别坐着 -zyxlady- 给 zyxlady 发送悄悄话 zyxlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:07:03

一心几用,我玩不转。 -lilivancouver- 给 lilivancouver 发送悄悄话 lilivancouver 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:09:25

也是,有难度。 潜水还行,灌水就不得劲了 -zyxlady- 给 zyxlady 发送悄悄话 zyxlady 的博客首页 (0 bytes) () 02/19/2012 postreply 22:17:09

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