在一次和一位交情一般的朋友聊天中,我提到我在做KETO饮食。她提到她的哥哥的经历。
她哥哥从小有颠狂的毛病,每个月都犯病,要一直吃药控制,反正周围离不了人,离了人有时发作起来很危险。 她哥哥25岁移民到美国,去看了一位医生,那位医生说他的病没办法治,建议他试试KETO饮食。
她哥哥就开始了KETO饮食,很快就感觉到KETO饮食对他身体的正面影响,就非常虔诚的坚持KETO,慢慢的,他的颠狂发作少了,药也停了,他现在还在坚持KETO,已经10年了。
我的朋友说他哥哥现在和正常人一样了,也锻炼身体,身体健康,看起来比同龄人年轻许多。她还是很相信KETO 饮食的,但她自己觉得自己无法坚持,因为她爱吃甜食。
KETO饮食可以治疗颠狂(因该就是我们说的羊角风吧)不是新鲜事儿,KETO的起源就是为了治疗这个的,很多自闭症儿童食用KETO饮食后,自闭症都有好转。
我自己也开始KETO有一年半时间了,不过极端的KETO大概只有半年时间,剩下的时间,是不是吃些carb,不过吃的很少。我觉得KETO饮食百利无一害,我如果能坚持的,我会一直坚持下去,很想回到100%的KETO,不过我的意志力不强,经常cheat。
注:我的这位朋友是Mexican