Keto 8 个月。早晨喝一杯防弹咖啡。大脑，精神像年青了二十岁。

来源: calm998 于 2020-11-01 15:37:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (79 bytes)
回答: 我认识的朋友的哥哥的KETO 饮食 由 newnewid888 于 2020-11-01 14:03:42

因体重掉太多。停Keto3个月了，又回到半衰老壮态。

所有跟帖： 

• 里面放的是什么油？奶油，猪油还是椰子油？ -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:12:01

• 正宗的防弹咖啡是从发明人那里买咖啡和中链脂肪，大概有八个碳链长。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (92 bytes) () 11/01/2020 postreply 20:56:56

• 我相信咖啡的好处大大于坏处，所以每天早上一杯清咖。 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 23:26:37

• 可以以keto的食谱，加一些淀粉类食物，目标是保持自己理想的体重 -nowayitsover- ♂ 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 18:23:02

• 适合低糖低碳饮食。 -newnewid888- ♀ 给 newnewid888 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:01:44

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