红薯，土豆，南瓜之类，也算淀粉类食物。

很多水果也是含糖可以饱肚的，比如苹果。

所有跟帖： 

• 所以也要少吃 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:12:15

• 请问您每顿吃这些，还是不吃？这些食物的热量很高。keto diet的热量可是75%从fat来。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:15:57

• 我不吃。 -kittyl- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:37:48

• 谢谢。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 23:47:10

• 我不吃很明显含淀粉的蔬菜 -newnewid888- ♀ (433 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:21:58

• 谢谢，看开你的确算不吃淀粉类食物。 -nowayitsover- ♂ (0 bytes) () 11/01/2020 postreply 19:29:07