会保养的人看过来，这样熬粥治体虚吃行吗？

小孩四岁，特别挑食，因为早产，一直绞尽脑汁补养。

工作忙，最近一年来是这样补养的：

1. 超市里卖的12种豆子，混好的，见图片如下，和大米熬粥，用vitamix 加一点红糖或者蜂蜜。奶瓶喂进去。

2. 大米，小米山药。同样打浆

3. 大米，小米，红萝卜， quinoas , hemp。同样打浆

这三样轮流搞。每天早晚喝一大奶瓶。奶瓶嘴剪了，其实就是灌下去。

大家有没有什么建议？有没有不搭配的地方？

另外，最近几周我也决定每天zao?sh?q喝半碗，发现体重长得很快。

 

所有跟帖： 

• 喜鹊fuz 各位喝豆粥的人看过来。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:03:54

• 这种配方，对孩子和大人都没啥好处。四岁，开始口腔定型期，应以啃嚼为主。儿童营养以鱼肉蛋奶为主，过多豆类影响发育。 -fuz- ♂ (727 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:30:10

• 不爱吃肉，每天吃蛋，但是总不能只吃大米吧？ -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:33:38

• 薯类、面食对孩子更好，美国孩子吃各种饼干喝牛奶，那体格，刚刚地。白米营养素缺乏，对肌肉和心脏发育有影响。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:40:44

• 怎么都说是豆子养人呢？我以为豆子蛋白质高。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:44:56

• 豆类各种蛋白质的比例不适合孩子发育的需要。更满足不了对维生素，脂类的需求。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:52:25

• 谢谢。那小米山药熬粥行吗？ -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:01:14

• 对特定体质和疾病。不推荐正常人和孩子喝粥，尤其果汁。嚼是良好消化的开始，促进口腔及胃肠消化酶分泌。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:06:47

• 就是受喜鹊博客上的菜汁果汁豆米粥启发。又参考了别人。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:32:32

• fuz大哥说得对，俺们都是特殊群体。要因人而异，不要太教条。喜鹊介绍过茶庄的孩子，散养的野孩子一样，超健康。建议多参加室外活动 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 17:00:01

• 用自试秘方的话，知识过时了，知识老化了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:08:44

• 肠胃弱的大人都不建议吃太多杂粮 -wawale- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:51:00

• 很好！转基因少吃、无麸质不吃，还有酪蛋白free不吃。 -三星洞主- ♂ (53 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:56:44

• 豆类难消化，打米糊加少量，不要多。可打些山药、红枣吧 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 19:59:00

• 酸奶鸡蛋水果打在一起， 也比豆粥营养啊。。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 20:09:51

• 吃鸡蛋和水果，酸奶吃一点。打汁主要是这些他不吃东西。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 05:51:28

• 我刚刚看到。明天给你一个详细的答复，希望对你有用。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 03:56:54

• 谢谢！ -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 05:50:46

• 体育锻炼，奔跑跳跃游泳 -sayusayme- ♀ (178 bytes) () 10/07/2019 postreply 07:01:43

• 这是给身体弱的成年人吃的吧。 -winnie09- ♀ (460 bytes) () 10/07/2019 postreply 10:22:24

• 这么多豆子，适合体格强壮的人去消化。身体不好的人，吃蛋，奶，鱼，肉。避免豆子。 -nowayitsover- ♂ (89 bytes) () 10/07/2019 postreply 18:47:57

• 小孩儿哪怕什么都不吃，都不能不吃荤腥（这里指肉类）蛋白质啊。。。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 19:10:05

• 植物蛋白豆类其构建健康基石的氨基酸远不如荤腥的完全， -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 19:21:51

• 豆类本不易消化大量更不宜，影响肠胃功能消化吸收，恐进一步造成营养不良。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 19:24:15

• 体虚的孩儿，脾一定虚，肠胃与它息息相关。至少这里觉得很不得法哎。 -华灜- ♀ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 19:39:58