会保养的人看过来,这样熬粥治体虚吃行吗?

来源: 2019-10-06 16:58:32 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

小孩四岁,特别挑食,因为早产,一直绞尽脑汁补养。

工作忙,最近一年来是这样补养的:

1. 超市里卖的12种豆子,混好的,见图片如下,和大米熬粥,用vitamix 加一点红糖或者蜂蜜。奶瓶喂进去。

2. 大米,小米山药。同样打浆

3. 大米,小米,红萝卜, quinoas , hemp。同样打浆

这三样轮流搞。每天早晚喝一大奶瓶。奶瓶嘴剪了,其实就是灌下去。

大家有没有什么建议?有没有不搭配的地方?

另外,最近几周我也决定每天zao?sh?q喝半碗,发现体重长得很快。