对特定体质和疾病。不推荐正常人和孩子喝粥，尤其果汁。嚼是良好消化的开始，促进口腔及胃肠消化酶分泌。

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• 就是受喜鹊博客上的菜汁果汁豆米粥启发。又参考了别人。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:32:32

• fuz大哥说得对，俺们都是特殊群体。要因人而异，不要太教条。喜鹊介绍过茶庄的孩子，散养的野孩子一样，超健康。建议多参加室外活动 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 17:00:01