不爱吃肉，每天吃蛋，但是总不能只吃大米吧？

所有跟帖： 

• 薯类、面食对孩子更好，美国孩子吃各种饼干喝牛奶，那体格，刚刚地。白米营养素缺乏，对肌肉和心脏发育有影响。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:40:44

• 怎么都说是豆子养人呢？我以为豆子蛋白质高。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:44:56

• 豆类各种蛋白质的比例不适合孩子发育的需要。更满足不了对维生素，脂类的需求。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 17:52:25

• 谢谢。那小米山药熬粥行吗？ -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:01:14

• 对特定体质和疾病。不推荐正常人和孩子喝粥，尤其果汁。嚼是良好消化的开始，促进口腔及胃肠消化酶分泌。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:06:47

• 就是受喜鹊博客上的菜汁果汁豆米粥启发。又参考了别人。 -yangyang08- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:32:32

• fuz大哥说得对，俺们都是特殊群体。要因人而异，不要太教条。喜鹊介绍过茶庄的孩子，散养的野孩子一样，超健康。建议多参加室外活动 -haqioji- ♂ (0 bytes) () 10/07/2019 postreply 17:00:01

• 用自试秘方的话，知识过时了，知识老化了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/06/2019 postreply 18:08:44