所以吕洞宾的《太乙金华宗旨》中提到“识神死，元神生”

识神就是后天的意识，元神就是先天之性也。摆脱后天意识的羁绊，把身体交给先天的元神来控制，这是道家的解释。

和尚说，这个叫“明心见性”，一回事。

所以，静坐本身是没有宗教色彩的，是不择不扣的科学。只是目前无法量度，那就叫经验性科学罢！

需要说一下的是，睡眠态和气功态不是一回事，所以二者不可互相代替。

所有跟帖： 

• 举个例子吧 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:21:43

• 我就说说我认识的睡眠态和气功态的区别吧，不知道这能不能回答你的问题 -米兰之夜- ♂ (945 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:42:57

• 或者这样说 -米兰之夜- ♂ (297 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:47:14

• 说得真好 -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:08:41

• 谢谢，跟着学。没”恬淡虚无“静坐，是不是易走偏？ -pickshell- ♀ (62 bytes) () 08/15/2019 postreply 13:51:53

• 看什么情况 -米兰之夜- ♂ (960 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:14:14

• 哦，谢谢。练静坐你们一般练多久？ -pickshell- ♀ (89 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:29:33

• 一开始能坐半个小时就不错了 -米兰之夜- ♂ (789 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:40:57

• 而且，我这里指的出偏，仅是指调身（即姿势不正）问题引起的出偏 -米兰之夜- ♂ (218 bytes) () 08/15/2019 postreply 14:56:48

• 谢谢，看来静坐学问不少呢。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 15:13:28

• 难怪我昨天心绪很遭，强行静坐，感觉出坐后不舒服！ -k467- ♀ (0 bytes) () 08/15/2019 postreply 16:42:26

• 或者这样说 -米兰之夜- ♂ (297 bytes) () 08/15/2019 postreply 07:47:14

• 这个长知识，谢谢分享 -吃与活- ♂ (41 bytes) () 08/15/2019 postreply 10:20:19