大便很粘难拉,引起一系列的问题,比如10+多年的痔疮。
已经吃黑木耳,糙米等了,早上起来就喝3~4杯温水,揉腹。
大便没有形成硬块,主要是粘着下不来。
如果上班,这问题好点,可能是喝水多点,坐的多。
但喝水多有个问题,不停地上卫生间。
请问有什么高招,比如润肠的食物。
关于中年人的大号的问题,不喜勿入
所有跟帖:
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drink 银耳汤 with empty stomach in the morning,
-致青春-
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12/27/2013 postreply
06:48:18
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大便粘滞不爽,拉不出来,可能你身体有些湿气,而且还有些气虚。
-大海-
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12/27/2013 postreply
07:14:32
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有过一次,大号非常的好
-wds2013-
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12/27/2013 postreply
13:10:34
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人生就是修行,不是这样的痛苦就是那样的困难
-wds2013-
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12/27/2013 postreply
15:09:32
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关于你的这个问题,我个人觉得可以试试下法:
-lindaaa-
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12/27/2013 postreply
08:57:18
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如果吃铁补充剂,可有这种情况发生。
-shideshifu-
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12/27/2013 postreply
10:05:24
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try probiotics, it helped me
-MonkeyMM-
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12/27/2013 postreply
11:05:58
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若干年前我也有这个问题,相当严重。
-红霏-
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12/27/2013 postreply
11:06:39
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多吃高纤维食物,metamucil非常好,prune也不错。另外多运动。
-tiger00-
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12/27/2013 postreply
11:54:12
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吃里面图的东西很管用。还可以减肥。可以长期喝
-随风而来-
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12/28/2013 postreply
03:12:24
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回复:关于中年人的大号的问题,不喜勿入
-Gelatoqueen777-
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01/01/2014 postreply
00:10:52
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与代谢慢有关,可以在早上喝一杯咖啡,20分钟后去厕所。
-雨点打在脸上-
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01/05/2014 postreply
09:17:18