关于你的这个问题,我个人觉得可以试试下法:

来源: lindaaa 于 2013-12-27 08:57:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (263 bytes)
回答: 关于中年人的大号的问题，不喜勿入 由 wds2013 于 2013-12-27 06:37:27

1:揉腹部及按脾经的血海,胃经的足三里.要时常做,坚持做.

2:干热敷腹部,尤其是小腹部位,可以用电热袋,暖水袋,也可以用熨斗.热敷久了会有肚子响与排气.要时常做,坚持做.

3:饮食上少吃油腻与生冷之物.

4:有氧运动,比如健走,游泳.


1,2,3,4得同时并进.久而久之可见效.


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