多吃高纤维食物，metamucil非常好，prune也不错。另外多运动。

来源: tiger00 于 2013-12-27 11:54:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于中年人的大号的问题，不喜勿入 由 wds2013 于 2013-12-27 06:37:27
请您先登陆，再发跟帖！