通常寺庙里的僧人、修行人都是凌晨3点起床早课禅修,南公只是强调了子时休息养生的重要性
所有跟帖:
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美国有sleep study。不知南老先生做了哪些study?
-如尘-
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07/06/2013 postreply
09:04:33
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中华几千年传统养生文化的study
-快乐看人生-
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07/06/2013 postreply
09:12:08
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study数据拿来看看。比如睡2小时的平均寿命和睡8小时的比一下?
-如尘-
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07/06/2013 postreply
12:45:37
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这里有统计数字。不是盲目的少睡,而是建立在注重心地的清净,少妄念,注意饮食和作息时间
-一行-
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07/06/2013 postreply
13:58:02
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哈哈。正好 8小时睡眠: 早上五點打板起床, 晚上九點暮鼓,打板熄燈休息。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
14:16:00
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这文章你读了么? 根本没support睡两小时啊。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
14:18:23
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这6根清净的都睡8小时,俺们凡人爱做梦的就得朝着10小时去了~~
-如尘-
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07/06/2013 postreply
14:31:41
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修行功夫到了,就会:精满不思淫、气满不思食、神满不思睡
-一行-
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07/06/2013 postreply
15:37:44
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嗯, 英特纳雄乃尔就一定要实现, 不是实现不了, 是老百性落后。。。。。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
15:53:42
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只是你实现不了。看看这里,寻常老百姓是怎样打坐,以及打坐的感受。
-一行-
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07/06/2013 postreply
16:26:08
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谢谢妹妹。 实在没兴趣, 还是睡觉舒服。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
16:28:13
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庙里的和尚尼姑睡得也早吧。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
09:05:53
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无关早晚,强调子时入睡对身体有益
-快乐看人生-
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07/06/2013 postreply
09:13:34
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释迦摩尼佛教导弟子睡眠4个小时,一般从10时-早上2点
-一行-
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07/06/2013 postreply
09:20:15
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释迦摩尼佛教导弟子平均寿命多少?
-如尘-
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07/06/2013 postreply
12:45:02
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释迦摩尼佛弟子平均寿命我没有找到,佛陀的寿命是80岁
-一行-
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07/06/2013 postreply
13:54:58
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晨鐘暮鼓, 睡8小时。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
14:17:03
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禅修到了一定程度,就会:精满不思淫、气满不思食、神满不思睡
-一行-
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07/06/2013 postreply
15:34:22
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我从小就听说公产主义就是产品极大丰富,觉悟极大提高 ~~~~~
-如尘-
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07/06/2013 postreply
15:51:24
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我打坐了好几年,从中得到大利益。很相信这是完全能做到的。
-一行-
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07/06/2013 postreply
16:28:32
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精满不思淫,我有体会。
-短刀-
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07/06/2013 postreply
17:29:27
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个例不说明问题。 媒体不是报不是有个人跟本睡不了觉的么?2小时也免了。
-如尘-
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07/06/2013 postreply
14:26:11
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不必抓住2小时问题不放,真正打坐的人情况不一样的。文中其他内容很有普遍性,不该否定。
-短刀-
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07/06/2013 postreply
17:32:47
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80岁很牛吗?也就是国内大城市人均寿命
-TBz-
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07/06/2013 postreply
23:25:51