市面上最经济实惠的有机坚果是 Costco 的

Kirkland Signature Organic Whole Cashews, Unsalted, Unroasted, $13.99 2.5 lbs（40oz）

 

市面上最经济实惠的Macadamias是

Costco Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts, $18.99 1.5 lbs (24oz）

 

 

所有跟帖： 

• Costco 花生仁也是價廉物美，就是容易吃太多發胖 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:18:02

• 容易上火的坚果就不考虑了，Pecan 比较健康，但发现食用后也容易上火。 -6degrees- ♂ (194 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:34:16

• 花生的主要成份是脂肪。不是说吃碳水发胖吗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 10:39:04

• 發胖根本原因是因爲熱量攝入大於熱量消耗。 花生因含脂肪量高熱量也高，一顆花生仁熱量約是11大卡，一杯是800大卡。 -weed123- ♀ (45991 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:04:51

• 食用同样热量的碳水化合物远比同样热量的肉类对体重影响大吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:18:00

• 我认为要看具体情况。需要快速热量时补碳水，比如长跑比赛前。要增肌吃肉。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:38:31

• 我们麻省的Costco只有两种花生，带壳的和Virginia 圆盒装 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:18:25

• Costco卖的macadamia nuts非常不新鲜 -myquestion- ♂ (39 bytes) () 02/28/2024 postreply 11:33:29

• Whole Foods卖有机的，价格是costco这个两倍以上，都买了，没觉得比costco的新鲜呀。 -6degrees- ♂ (51 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:12:16

• 在农场买过，买过散装的，吃过这些后，再也接受不了Costco的 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 12:59:46

• 哦，这个意思呀？农场买的新鲜的，和任何市场里卖的都不一样。不同的处理结果。 -6degrees- ♂ (114 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:56:47

• 加拿大有个连锁店叫Bulk Barn，里面卖各种散装的食品，里面的坚果新鲜 -myquestion- ♂ (45 bytes) () 02/28/2024 postreply 17:59:53

• 怎么吃出来哪个坚果新鲜？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:50:19

• 吃过就知道了，鲜美，脆，甜。 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:26:18

• 夏威夷农场 -myquestion- ♂ (301 bytes) () 02/28/2024 postreply 18:43:54

• 都不是organic。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:50:48

• 不知道有机无机有什么区别，夏威夷天然适合种植，不需化肥，美国最环保的地方，美国自来水最好的地方 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 06:28:17

• 年初我去夏威夷买回了几包macadamia，颗粒大还新鲜，确实跟这里买的不同。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 07:57:27

• Whole Foods除青菜外，别的买过都不新鲜。只能说它的有机货真价实，但东西周期太长，我现在只买它的青菜 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:22:47

• 我自己认为Whole Foods卖的organic，应该有一定保障。当然绝对保障估计不存在。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:57:59

• 花生腰果是豆科 -牛经沧海- ♂ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 14:38:00

• Macadamia , 怎么样？我还没吃过。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 16:47:07

• 这是最好吃的nuts，没有之一。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 16:58:05

• 谢谢！你可真会吃！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/28/2024 postreply 17:06:53

• 从欧米茄6:3低，和草酸含量低等几个方面看，macadamias是不错的，也不如pecan吃着容易上火。 -6degrees- ♂ (176 bytes) () 02/28/2024 postreply 22:52:58

• valley produce "shell nuts 0.99/LB", cheaper -财富001- ♂ (0 bytes) () 02/29/2024 postreply 05:44:34