我认为要看具体情况。需要快速热量时补碳水，比如长跑比赛前。要增肌吃肉。

来源: AprilMei 于 2024-02-28 12:38:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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