我得想想办法，我人生好像只岔气过2，3次，都是因为吃了东西。儿子次次跑步岔气，完全进行不下去，他跑前没吃东西

所有跟帖： 

• 孩子多大了？如果teen，可以试着力量练习。推荐划船rowing，对男孩子挺不错。 -Xingfujiaren- ♀ (273 bytes) () 09/10/2020 postreply 09:43:10

• 谢谢，我再鼓励他能否坚持下去，我们再过几周会是秋天，跑步是室外活动，觉得疫情期间比较适合 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 09/10/2020 postreply 10:09:25

• 可能是呼吸不均匀，腹肌不强。慢慢来，身体适应就好了。跑前不要喝果汁或其它citrus。 -FarAndAway- ♀ (0 bytes) () 09/10/2020 postreply 09:54:35