倾听倾诉，我觉得其实是个零和game。总体来讲倾诉对自己有好处，倾听听一堆垃圾，对自身健康其实不好。所以感觉如果要

对自己和对别人都fair, 要么既不倾听也不倾诉，要么对等。

对于大多数时间都没有什么需要倾诉的人(比如我，除非个别时候), 整天被人强拉着倾听一堆垃圾，真的觉得特别不舒服。

我近两年丢了个别朋友，就是发觉我根本就成了她们的垃圾桶。一接电话就是一堆抱怨，烦死我了。有一个人居然还说觉得我好像她妈。搞错啊！她和我同龄，凭什么我要当她妈？这种朋友丢了也不可惜。