请问意大利瓜（西葫芦）有什么特别好的营养吗？据我谷到的信息，感觉有点类似生菜或椰菜花，没有

什么特别的营养价值（例如维生素和纤维都不是很高），有点好奇为什么老外超市很常见卖这几种蔬菜

所有跟帖： 

• 现在只有营养过剩，还差营养？ -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/03/2022 postreply 00:28:12

• 抗衰老防氧化，含矿物质(钾，镁等）和各种维生素A，C, B。对眼睛心脏血糖头发皮肤都有益，还抗癌。 -福禄寿喜- ♀ (346 bytes) () 07/03/2022 postreply 06:53:12

• 谢谢福美人 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 00:04:54