我在慢慢的开始习惯

健康饮食.

以前出去吃饭，

我经常吃后肚子不舒服，

但还是习惯了多年周末都外出吃。

自从几个月前我开始健康饮食， （very boring )

肚子不舒服的现象没了， 非常健康的poopoo 

我不想再瘦了. 体重到了刚来美国那几年的体重

所以我就吃snacks.  但还是需要努力的.

自己动手的时候多了. 

 

 

 

 

 

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• 我是在家吃的极其健康和清淡，青菜就用开水烫一下，连盐都不放。然后就是红薯和小米粥，在家不吃肉。这样在外面吃的时候比较放松 -mexicali- ♀ (80 bytes) () 06/01/2022 postreply 23:05:44