那啥，我平时都不吃咖啡因的，但发觉咖啡因可以缓解腿部的酸痛。但对长跑是不是有好处，我就不懂了。

来源: 新华怒放于 2022-02-11 18:22:16 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (261 bytes)

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回答: 我要查查比赛允不允许带氧。是不是兴奋剂啊。哈哈由布兰雅于 2022-02-11 17:55:59

有几次我的腿酸疼得我坐在lift上面都快哭出来了，发觉早晨出门前喝茶或咖啡非常有缓解作用。但咖啡因有影响睡眠，而且高海拔地区本来对睡眠就有影响，我每次出来在山里都睡不好的。

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• 咖啡利尿。 -布兰雅- ♀ (221 bytes) () 02/11/2022 postreply 19:28:03

• 对，整天往厕所跑。 -新华怒放- ♀ (177 bytes) () 02/11/2022 postreply 19:29:58

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