不吃米面,除了salad,肉,水果,用什么来替代对米面类食物的渴望呢?
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• 我当时戒了就戒了,没有渴望。要是渴望,就用糙米代白米,全麦代白面,多吃杂粮,就是把简单碳水变成复杂碳水 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 07:45:56
• 我当时戒了就戒了,没有渴望。要是渴望,就用糙米代白米,全麦代白面,多吃杂粮,就是把简单碳水变成复杂碳水 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/09/2022 postreply 07:45:56