我也这样体会的，现代文明提倡的情绪管理，应该不能简单的被理解和操作成压制情绪。

文明的方向本身是为了改善个体和群体生存质量的。情绪管理，可以减少自己，和与他人摩擦做无谓的生命力消耗。

只是，文明也营造了很多假象，因为缺乏热爱生命这个必须的本质，情绪管理就会演变成各种无爱的规矩，造成压制压抑，乃至形成扼杀的态势。