多谢你的建议， 我不爱运动的， 还常常是虎头蛇尾， 我现在多是在饭前跑步， 饭后就举哑铃

来源: gzlady 于 2021-12-12 17:04:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我也是饭后举十分钟哑铃，只8磅。 -Lily2005- ♀ 给 Lily2005 发送悄悄话 Lily2005 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 17:12:00

• 哈哈， 我和你一样， 也是用8磅的哑铃， 也是举大约10分钟， 真巧 -gzlady- ♀ 给 gzlady 发送悄悄话 gzlady 的博客首页 (0 bytes) () 12/12/2021 postreply 18:09:07

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