谢谢师傅提醒，这两天反复琢磨哪里有坡，看到这个大下坡了，记住了不能冲：）

所有跟帖： 

• 23 英里，爬上最后那座山，接下来是个近3英里的大坡。 -布兰雅- ♀ (131 bytes) () 10/20/2021 postreply 17:33:12

• 缓坡可以跑快些。名言： Use it, but use it wisely. -布兰雅- ♀ (89 bytes) () 10/20/2021 postreply 17:40:00

• 是，我前些日子练坡时好不容易爬上去了，下坡时腿有点抖 -better.life- ♀ (108 bytes) () 10/20/2021 postreply 20:15:02

• 瞧瞧。。。 -布兰雅- ♀ (825 bytes) () 10/20/2021 postreply 20:37:04

• 这个山坡厉害，手舞足蹈的跳。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/20/2021 postreply 21:38:20

• 我上次那个超马，有十几英里也有这个坡度。很怀念。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/20/2021 postreply 21:40:44

• 还很怀念哈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/20/2021 postreply 22:00:57