早餐avocado toast(一片面包)加一个煎蛋,咖啡不加糖但是加牛奶所以还是有糖
午餐烟熏三文鱼加牛油果三明治,也只用一片面包
下午吃了一点点chips
晚餐少量牛肉加蔬菜。guilty pleasure是两勺冰激凌,不是专挖冰激凌的勺子,是汤勺。
除了早上的咖啡,其余的时间只喝白水,喝习惯了就好了。曾经一度每天必须一瓶可乐,后来戒了。
早餐avocado toast(一片面包)加一个煎蛋,咖啡不加糖但是加牛奶所以还是有糖
午餐烟熏三文鱼加牛油果三明治,也只用一片面包
下午吃了一点点chips
晚餐少量牛肉加蔬菜。guilty pleasure是两勺冰激凌,不是专挖冰激凌的勺子,是汤勺。
除了早上的咖啡,其余的时间只喝白水,喝习惯了就好了。曾经一度每天必须一瓶可乐,后来戒了。