瑜伽里有类似的动作

来源: 岛城晴空万里 于 2021-04-21 18:22:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (266 bytes)

把手往前伸，腿慢慢的蹲下来，每天都练，慢慢就可以了。https://www.youtube.com/watch?v=294bjfio6m0

 

所有跟帖： 

• 看到了。落花还要求双手抱头 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (87 bytes) () 04/21/2021 postreply 18:30:38

• 落花医生的太高级 -岛城晴空万里- ♀ 给 岛城晴空万里 发送悄悄话 (68 bytes) () 04/21/2021 postreply 22:07:13

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