减肥

话说想要减肥，就得懒。我保持一周运动五六次的习惯快二十年了，可是想要减去一磅，都非常不容易，稍微不注意多喝一口水，就又加回了两磅。可是自从七月我父母离开而且香港第三波疫情爆发而且天气炎热， 我停止了一切运动，却减了七八磅，原因无他，就是懒。以前在芝加哥，下了班运动后回到家，已经很晚了，老公早已把饭做好，我的任务就是吃，到香港后，父母来呆了一段时间，做饭的角色变成了父母，我的任务还是吃。他们走了后，我虽然不运动，回家早了，但是我比较懒，在挨饿和懒之间选择了懒，干脆就不吃了，后来发现不吃也不会说饿得睡不着，慢慢也就习惯了。当然我中午吃得多，香港午饭的量给得还是满多的，（当然我是挑量多的定），然后我下午还吃些水果点心什么的，但到了五点以后就不吃东西了， 一个月下来，减了七八磅吧。 不过郁闷的是体重轻了，也看不大出来，如果我不提，没人注意到。按理说我个子矮，七八磅应该还是很明显的。尤其是肚子，游泳圈还是很明显的。 

 

 

 

所有跟帖： 

• 不运动就不紧致 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 18:11:31

• 这样减的的都是你多年好不容易攒的肌肉，所以看不出来提醒改善 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 18:40:21

• 泡泡妞儿。 -布兰雅- ♀ (195 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:05:53

• 没琢磨出来？我跟不上你的发散思维呵呵 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 20:38:19

• 停止运动后， 流失肌肉，减的是肌肉的重量，不是脂肪 -she3652003- ♀ (82 bytes) () 09/05/2020 postreply 18:42:28

• 我也是。体重不减反增了一两磅。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:06:42

• 赞减重了， 但还是要运动一下啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:02:22

• 对的。运动不能停。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:08:26

• 哦， 小布， 我正想请教你呢， 请你推荐一下穿来跑步的鞋。 谢谢 -gzlady- ♀ (101 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:14:20

• 跑步的鞋要比平时的大一两号。血的教训。另外，注意袜子厚薄。 -布兰雅- ♀ (336 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:22:21

• 多谢多谢， 我明天就去买几对厚袜子， 很奇怪我只是左脚的大脚趾长鸡眼。 我就按你说的去试一下Toebox。 谢谢啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:34:33

• 广姐，我买的ASICS GELKAYANO 26跑起来好舒服，不过以前买的一双好像没跑到一年就坏了 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:27:55

• 多谢妹妹， 我也试一下这个， 主要是我穿什么跑鞋都会在左脚的大脚趾长鸡眼 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:36:51

• 杭康我印象没有那么多胖的吧。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:09:19

• 很少见到胖的，天热，出汗多，想要太胖还真不容易 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:36:43

• 这个小妹妹跑步的样子真好看。但也有点难过。 -布兰雅- ♀ (87 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:41:36

• 谢谢个位亲，我是应该恢复运动，现在球馆都关了，跑步又太热（可能还是不够喜欢，坚持不了）。但我是会慢慢把运动捡起来的 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:18:59

• 以前在密执安湖畔跑步比较爽吧。:) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:23:45

• 昨天朋友刚发来密执根湖的照片，真的是漂亮，尤其现在，人少 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 09/05/2020 postreply 19:30:13

• 你如果不愿意跑就多干活 -Xingfujiaren- ♀ (89 bytes) () 09/06/2020 postreply 07:59:14