其实可能是焦虑引起的

你多喝喝果汁其实效果也差不多。

我那段是刷手机看新闻不知道多少次-当时身边的例子越来越多，还有去世的。

现在把手机扔得远远的 每天只让自己看一次新闻 好很多。

既然无力回天，只能管好自己和家人-焦虑无济于事，还会消弱自己抵抗力。

没事的，放松就会好。