试着背诵心经,真是不容易背下来。。。你要很专注地背,或抄写,才能背下来。
一旦焦虑了就背诵心经,保证让你安静下来。
另外我在国内有件揪心的事,又没法做点什么,就安心抄写心经,很虔诚地抄写。。。后来结果挺好的。我觉得是菩萨保佑!
试着背诵心经,真是不容易背下来。。。你要很专注地背,或抄写,才能背下来。
一旦焦虑了就背诵心经,保证让你安静下来。
另外我在国内有件揪心的事,又没法做点什么,就安心抄写心经,很虔诚地抄写。。。后来结果挺好的。我觉得是菩萨保佑!
• 谢谢亲爱的 -dandinglity- ♀ (0 bytes) () 12/13/2019 postreply 10:09:52