谢谢分享，虽然文章没有特别深入，但是对我这种医学知识缺乏的小白还是有帮助的

我以前认为保持健康的因素是一、均衡的饮食  二、适当地运动。三、精神愉悦，减少不必要的压力。四、适当地补充营养补充品

但是我从来没想到去糖和去毒素这两点，因为以中国人的均衡的饮食标准来看，碳水化合物还是多了。

去毒素的食品/草药，我以前也没注意过

所有跟帖： 

• 没得病之前你的措施是没问题的，得了病要有后面两项 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 10:50:05

• 谢谢！对了，请问为什么枸杞不好呢？ -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 10:57:47

• 看主文，正常人没问题 -firstuncle- ♂ (0 bytes) () 11/21/2019 postreply 11:44:09