芝麻,谢谢

谢谢小布坚持写跑步的贴。有时出现runner blue的时候会很有帮助

那，话说芝麻。她给了俺一个１８分钟的大PR。是不是以前俺太不认真了。后半程比前面慢了３１秒。还是没有做到negative split。就是比较拥挤。风城的名字不是白来的。不过已经是接进完美的马拉松赛事。还出了个女子世界记录.

Yes, Let us burn...

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 就一直在等你的好消息。祝贺！！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:06:30

• 多谢小布。you're the inspiration -kentridge- ♂ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:13:46

• 还有另外几个默默的跑者。那天美加25场。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:24:02

• 你跑得好快！你是蓝号码，居然赶上了前面那位红号码。赞。18分钟PR! -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:27:00

• 据说赶上了７,８００人更正一下。好像没有那么多)哈哈 -kentridge- ♂ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:30:07

• 这个D组的是个铁人。旁边的是NYPD的。赶上他们很joyful -kentridge- ♂ (87 bytes) () 10/15/2019 postreply 13:35:16

• 根据你的成绩，BQ在即。 -布兰雅- ♀ (264 bytes) () 10/15/2019 postreply 18:42:44

• 另外，你这次比赛的配速曲线很漂亮啊。 -布兰雅- ♀ (653 bytes) () 10/15/2019 postreply 18:58:43

• 顶！佩服~ -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 14:11:32

• 原来这里还有一位马拉松英雄，顶！ -清水胜浓茶- ♀ (89 bytes) () 10/15/2019 postreply 21:00:58

• 上面的光盐行者也是。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/15/2019 postreply 22:31:00