谢谢海军妈分享记录，好棒！ 我准备出发去游泳， 完后再桑拿一下；）

来源: 晨玫瑰 于 2019-06-08 19:03:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (841 bytes)
回答: 晨玫瑰MM，我今天去游 由 USNA_Mom01 于 2019-06-08 14:30:45

我翻了下以前的记录， 17年我游的需要的stroke更多呵呵， 现在已经减少20%， 估计stroke count是准的，卡路里也是准的， 我的上肢弱，需要努力的向前reach然后向后划水，因为有侧身，腿打水的次数比正面向下游时是减少的， 用腿推进的机会不多。

我去年下半年到今年没有17年游的多， 以前一周3次， 至今我也就是这个月才调回来游每周一次。我们多交流！握手

 

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