怎么办

现在一天不去健身房，锻炼2小时，就觉得人很不舒服。我做abs,weights和treadmills。

昨天穿了一件旧的gap的裙子，美国2号的，现在变得非常宽松。估计我已经是size0了

真有点担心，这么锻炼下去，是不是失控了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 真佩服你！那就减一点量，腾出时间约会一下:) -来也匆匆London- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 00:07:00

• 我对约会一点都没兴趣，还怕耽误了健身 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 00:07:58

• 嗯，跟着感觉走，健身好处多多适量就好:) 你老是馋我们减不下脂来的人啊！ -来也匆匆London- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 00:12:00

• 太瘦和运动过量都不好吧 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 02:38:00

• 我也走过了这个过程。现在胖不起来了。苹果也从Macintosh变成Red delicious 了 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 04:24:26

• 我最爱吃 Red Delicious ---香港人叫蛇果的。R D 很瘦吗？好像也不瘦啊。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 06:40:52

• 我是指我PG的形状，从圆润，到蛇果那样的肌肉感。哈哈哈 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 07:51:52

• 哦，能够看到你PG的形状，不能只靠自己吧，呵呵。你很mindful， -蓍草为yarrow- ♀ (56 bytes) () 03/05/2019 postreply 12:46:42

• 今天吃了一个超大的蛇果，343G! 果然看上去很有肌肉感！味道也超棒！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 13:00:05

• 343克，净重！ -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 13:01:29

• 都像你这样，健身房就亏本了。健身房70%的收入来自加入会员又不能坚持去的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 04:06:55

• 哈哈哈，就像我这样。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 04:33:06

• 哈哈哈哈 -Slumber- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 04:53:47

• 每天俩小时很多时间啊。。。我怎么没有那么多时间呢 -军大衣- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 05:06:41

• 我也没时间， 现在锻炼时间日益减少， 今年要改进一下 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 05:37:44

• +1 -alwaysluck- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 05:40:37

• +2 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 06:24:00

• 打击你一下， 现在的2 号是以前的4 号啦 -3-D- ♂ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 06:02:32

• 真的，别吓我。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 06:09:12

• 慢慢调整，你自己肯定有办法。然后希望你继续分享啊。羡慕你啊，我就是没那么多时间锻炼。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 06:41:55

• 很好的榜样！ -40er- ♀ (0 bytes) () 03/05/2019 postreply 09:53:46

• 不要太瘦了， -alazycatinsd- ♀ (185 bytes) () 03/05/2019 postreply 11:05:21