量那个机器一定要喝足很多水才准的。另外，健身锻炼，一般的强度都抵不住你吃太多。少吃，马上就可以见效

来源: 40er 于 2019-01-26 15:58:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 今天见了Trainer，有点小郁闷 由 better.life 于 2019-01-26 13:40:55

所有跟帖： 

• 是的，以前没锻炼的时候靠节食控制体重。锻炼之后在吃上比较随意，虽然体力变好，就是不见瘦 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 17:51:10

• 过了42-3以后，尽管注意饮食可体重还是直线上升，所以才开始锻炼 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/26/2019 postreply 17:53:43

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