这是真的

网上订的磅秤到了，能测bmi water啥的

晚上到家，我迫不及待地站上去

59.9公斤，夏天的时候我是57公斤的，就这两个月重了6斤

不能再吃巧克力了，加强锻炼力度

每天又开车又做办公室，腰和屁股越来越大了

冬天减肥很困难，但是如果不减不控制的话，体重还会上升的

大家交流一下冬天怎么保持身材吧

 

 

 

所有跟帖： 

• 写得好，赞！ 59.9公斤=132磅，也还好啦。 -蓍草为yarrow- ♀ (29578 bytes) () 11/22/2018 postreply 13:18:19

• 你好像有1米7高？这个体重一点都不胖啦，表瘦成模特那样的竹竿 :-O -枫蕤甦- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 13:28:15

• 不算胖。不过冬天使人容易想吃高热量的东西。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 14:28:44

• 我上回回国，国内夏天，这里冬天 -zhuangqiushui- ♀ (244 bytes) () 11/22/2018 postreply 15:41:25

• 哈哈，冬天就是这样，我现在一边忍不住想吃，一边烦恼体重飙升。 -2008VGirl- ♀ (208 bytes) () 11/22/2018 postreply 16:03:11

• 冬天是过节的季节，感恩节，圣诞节，元旦，中国新年等，吃是个世俗庆祝的重要内容。也不要 -蓍草为yarrow- ♀ (35 bytes) () 11/22/2018 postreply 16:21:42

• 我们这的节日都集中在夏天了，不过也不妨碍冬天屯肉 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 16:37:34

• 这个不是冬天不冬天的问题 -军大衣- ♀ (940 bytes) () 11/22/2018 postreply 17:19:23

• 我继续给游泳当个托。。 -猫圆圆- ♀ (430 bytes) () 11/22/2018 postreply 17:31:32

• 总结一下是这个冬天基础热量变高了，同样的食物，热量不觉得多了。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 17:32:40

• 真的是吃的问题么，话说过去我吃多点也不会胖，吃少点也不会瘦 -军大衣- ♀ (179 bytes) () 11/23/2018 postreply 02:49:14

• 不是吃，是代谢变慢了。当年跟我争，现在懂了吧 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:04:42

• 够拼的，，， -军大衣- ♀ (0 bytes) () 11/23/2018 postreply 02:46:12

• 呃，我也在泳池折腾，不过我的腕表显示我的卡路里消耗 -唐七巧- ♀ (189 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:13:12

• 是这样的, 身体好最重要。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:17:43

• 我也觉得身体好太重要了。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:34:28

• 是的, 上了年纪之后, 对这个体会更深 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:43:37

• 是的，特别是身体有点毛病的。 -sun45- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:47:18

• 是啊, 还有有些家人不大长寿的, 如我, 到了一定年纪, 也是要很注意的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:50:42

• 不要这么绝望嘛，想回到从前当然是不可能的，不过也要谨慎不要变成圆胖子 -zhuangqiushui- ♀ (320 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:59:32

• 不知道怎么才叫不放任 -军大衣- ♀ (56 bytes) () 11/23/2018 postreply 02:50:02

• 我在更衣室看到的，很多年纪比我们大的，肌肉还是杠杠的，唯一的问题是 -唐七巧- ♀ (418 bytes) () 11/23/2018 postreply 07:17:07

• 如果以你的高度, 132磅一点都不胖啊。 我觉得身体健康最重要的, 前几天, -gzlady- ♀ (373 bytes) () 11/22/2018 postreply 18:31:21