相信你举重强度大，但无氧消耗的热量，跟有氧消耗的热量之差别，你有没有比较过?

来源: 甜酒甜 于 2018-11-08 07:39:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (150 bytes)

且这两种运动消耗热量的方式也不同.......

 

 

 

 

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• 我也有氧，20分钟 HIIT的treadmill. 而且我用的是不运动的Calculation. 估计我的身体特能利用食物 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (169 bytes) () 11/08/2018 postreply 07:52:58

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