我今天吃了两个玉米corn. 一碗芥兰,一小块牛肉,锻炼1个半小时(跑步机加游泳),现不饿,喝点绿茶。
所有跟帖:
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+ 还吃了新鲜甜枣儿。
-Oona-
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10/10/2018 postreply
15:27:14
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我晚上跑了6卖,白天走路3.5卖,100个仰卧起坐,再50次legs straight up, 一天的运动量
-lookatme..-
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10/10/2018 postreply
15:28:53
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带劲!运动量大,喝点热巧克力应该没事儿。
-Oona-
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10/10/2018 postreply
15:32:05
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走3.5卖+一小时hot yoga差不多是我一天的量
-枫蕤甦-
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10/10/2018 postreply
15:44:33