游泳间歇跑跑，就是胳膊游的更粗了，据说助跑

所有跟帖： 

• 我以前游泳也把胳膊游得挺粗的。不过也许不游也会粗的，反正就让游泳背黑锅。：） -sweetbug- ♀ (123 bytes) () 03/07/2018 postreply 10:35:08

• 我挺喜欢练core的， 特别在group class -晨玫瑰- ♀ (57 bytes) () 03/07/2018 postreply 10:46:59

• 我以前也参加group class for strength trainning. 断了有一段时间了，因为喜欢的那个教练走了。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 03/07/2018 postreply 10:49:48

• 是的， 教练能带动人特别重要， 我也有自己特别喜欢的两个教练 -晨玫瑰- ♀ (65 bytes) () 03/07/2018 postreply 10:53:13

• 恩，教练很关键。 -sweetbug- ♀ (0 bytes) () 03/07/2018 postreply 10:56:39