要知道取舍。有些次要的,可以省掉的事情可以不做,不想。不然眉毛胡子一把抓,累死,还容易丢三落四。
所有跟帖:
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是的,要完美反而把自己弄得疲惫不堪
-lookatme..-
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01/13/2018 postreply
12:42:06
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今天是我2018第二个半马。回来吃了好多高蛋白的大早餐。
-布兰雅-
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01/13/2018 postreply
12:45:11
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你太厉害了,佩服。我最近人犯懒,不想动
-lookatme..-
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01/13/2018 postreply
12:47:53
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去年太忙,里程并不高。记录是1447.16英里(还有些不戴表的,没记录到)。比赛10个,两全七半一10K。
-布兰雅-
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01/13/2018 postreply
12:51:21
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厉害,你跑得比我多:)今年争取更多
-lookatme..-
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01/13/2018 postreply
12:53:01
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今年我要做素质提高。减少比赛次数,提高身体机能和速度。
-布兰雅-
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01/13/2018 postreply
12:59:59
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小布好,好久不见了:)
-*小星星*-
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01/13/2018 postreply
12:49:17
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猜猜冬天跑步最大的困难时啥,低温?冰滑?。。都不是
-布兰雅-
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01/13/2018 postreply
12:52:54
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Getout不是问题,是地滑摔跤伤骨
-lookatme..-
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01/13/2018 postreply
12:54:21
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那也是问题。你那儿温暖,出门不是问题。我这儿就不一样了。超低温反而不太滑,零度左右最滑。
-布兰雅-
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01/13/2018 postreply
12:56:55
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+100. 抓主要的,要有一定的事先计划,不是说长期的,哪怕是一周的两周的也会好很多
-alazycatinsd-
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01/13/2018 postreply
13:15:59