对的。lentil 我有时候也会做。red lentil 很容易熟,不用泡过夜。Quiona 现在是我的主食了。不能吃米饭。
所有跟帖:
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我米饭戒了N年了,最多偶尔尝二口粽米
-GoGym-
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11/21/2017 postreply
12:25:36
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我一直吃wild rice,顶饿。
-唐七巧-
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11/21/2017 postreply
12:31:06
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Wild rice不是rice:) 吃lentil吧,蛋白质含量巨高,又高纤,顶饿:)
-GoGym-
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11/21/2017 postreply
12:34:37
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Lentil我试试。好像有煮过一次,不记得为啥没继续了。quinoa不喜欢好像是因为结构太松。Wild rice很紧实,吃起来
-唐七巧-
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11/21/2017 postreply
12:40:14
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我们家其他两位不爱吃棕米或wild rice。做两种不同的米饭,费时间。Quinoa很容易熟,方便,也很顶饿。
-sweetbug-
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11/21/2017 postreply
12:36:58
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对我来说不顶饿:( 就是吃同样体积,很快就饿了。Wild rice不会。
-唐七巧-
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11/21/2017 postreply
12:41:30
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吃lentil, lentil! 最抵饿:)) 我有十来种Lentils, 混着煮
-GoGym-
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11/21/2017 postreply
12:58:01
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哈哈。好!我再给它们一次机会:)就是加水煮是吧。
-唐七巧-
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11/21/2017 postreply
13:04:23
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先冻两天,加水煮,滴二滴醋
-GoGym-
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11/21/2017 postreply
13:06:44